在脚本控制台创建脚本时，可以直接上传 .js 文件。具体操作如下：

1. 访问 脚本控制台，点击「创建脚本」。
2. 输入脚本名称后，点击「上传文件」按钮，选择本地的 .js 文件即可完成上传。
3. 也可以先不上传，系统会自动创建一个空脚本，之后进入在线编辑器编写代码并保存，效果相同。

如果脚本已经创建，需要更新代码，可以进入该脚本的「源码」页面，直接在在线编辑器中修改后保存，无需重新上传。